AHA 與 BHA：哪種去角質酸適合您的肌膚？

快速解答

AHA 是水溶性酸類，能去除皮膚表面的角質，讓乾燥或受陽光傷害的肌膚變得明亮、平滑。BHA 是油溶性，能深入毛孔，清除堵塞，因此非常適合油性及易長痘痘的肌膚。對多數人來說，合併使用或交替使用效果最佳，但最終仍應依個人膚質與需求來選擇。

去角質是任何有效保養步驟的基石，但市面上酸類產品眾多，容易讓人感到不知所措。最受歡迎的兩種化學去角質成分是α羥基酸（AHA）與β羥基酸（BHA）。雖然兩者都能去除老廢角質，但作用方式根本不同，因此各自適合特定膚質與肌膚困擾。

在本指南中，我們將解析AHA與BHA的主要差異，探討其功效，並協助你決定哪一種——或哪種組合——最適合加入你的保養流程。我們也會介紹一些Aesthetics Rx產品，這些產品運用這些酸類的力量，帶來顯著效果。

什麼是AHA與BHA？

α羥基酸（AHA）是水溶性酸類，來源為含糖水果、牛奶或堅果。常見類型包括甘醇酸、乳酸與杏仁酸。由於其水溶性，它們作用於皮膚最外層，溫和溶解將老廢角質結合在一起的連結，進而顯露底下更清新、明亮的肌膚，並有助於撫平細紋與不均勻紋理。

β羥基酸（BHA）是油溶性，最知名的例子是水楊酸。其油溶性讓它們能穿透皮脂（皮膚油脂），在毛孔內部進行去角質。這使得BHA在清除黑頭、白頭與痘痘方面特別有效，因為它們能溶解堵塞毛孔的碎屑並減少發炎。

• AHA：水溶性，表面去角質，能提亮與平滑肌膚。
• BHA：油溶性，能滲透毛孔，適合痘痘肌與油性肌。

主要差異：AHA vs. BHA

主要差異在於其溶解度與作用深度。AHA是親水性（愛水），停留在皮膚表面，非常適合改善膚色、紋理與保濕。它們常被推薦用於乾燥、受陽光傷害或老化肌膚，因為能幫助代謝暗沉、乾燥的角質層，並促進更清新的外觀。

BHA是親脂性（愛油），能穿過油脂到達毛孔。這使它們成為油性、混合性與易長痘痘肌膚的首選。水楊酸也具有抗發炎特性，有助於鎮定正在發炎的痘痘。然而，BHA可能較為乾燥，因此除非謹慎使用，否則不適合非常乾燥或敏感肌膚。

• AHA：最適合乾燥、受陽光傷害或老化肌膚；針對表面困擾。
• BHA：最適合油性、易長痘痘肌膚；針對毛孔堵塞與痘痘。
• 兩者可以一起使用，但應慢慢開始以避免刺激。

如何依膚質選擇適合的酸類

若你的肌膚乾燥或敏感，AHA如甘醇酸或乳酸能提供溫和去角質，同時提升保濕。尋找結合去角質酸與舒緩成分的配方。例如，Aesthetics Rx的 經典 終極精華 含有菸鹼醯胺與水楊酸，是一款多用途產品，能去角質同時鎮定肌膚。

對於油性或易長痘痘的肌膚，BHA如水楊酸是最佳選擇。它能滲透毛孔，清除多餘油脂與碎屑，減少痘痘頻率。若你是化學去角質新手，建議從低濃度開始，並每隔一天使用一次，讓肌膚適應。

• 乾性肌膚：選擇AHA如甘醇酸或乳酸。
• 油性/易長痘痘肌膚：選擇BHA如水楊酸。
• 混合性肌膚：考慮在不同天交替使用AHA與BHA。

Aesthetics Rx產品中的AHA與BHA

Aesthetics Rx提供多款含有這些去角質酸類的產品。 維他命C精華 是一款強效抗氧化精華，能提亮膚色並減少細紋出現，是去角質流程的絕佳搭配。雖然不含AHA或BHA，但其提亮效果能與酸類相輔相成，提升整體光澤。

若要每日去角質，經典終極精華結合了菸鹼醯胺、水楊酸與植物萃取。這使其成為多工產品，能去角質、提亮並緊緻毛孔，適合想要BHA功效但不想使用額外產品的人。

• 將AHA/BHA與抗氧化劑如維他命C搭配使用，以增強效果。
• 務必接著使用保濕產品以維持水分。

取捨：AHA vs. BHA

• 表面 vs. 毛孔深層去角質： AHA作用於皮膚表面，改善膚色與紋理；BHA則滲透毛孔清除阻塞。根據你的主要困擾是暗沉還是痘痘來選擇。 若兩者皆有，可考慮交替使用或使用結合兩者的產品。
• 保濕 vs. 控油： AHA有助於吸引水分至肌膚，因此對乾性肌膚有益。BHA可能較乾燥，但非常適合控制多餘油脂。 調整保濕產品與使用頻率以平衡這些效果。
• 敏感性與刺激： 兩種酸類若過度使用都可能引起刺激。從低濃度開始，逐漸增加頻率。建議進行貼膚測試。 若你肌膚敏感，選擇較溫和的酸類如乳酸（AHA），或謹慎使用免沖洗式的BHA配方。

產品資訊：Aesthetics Rx去角質與提亮選項

• 經典終極精華： 含有菸鹼醯胺、水楊酸與植物萃取。有助於減少毛孔外觀與皺紋出現，同時打造更平滑、明亮的膚色。此精華透過水楊酸提供溫和的BHA去角質，是油性或混合性肌膚想要緊緻毛孔、平滑紋理且不刺激的理想選擇。
• 維他命C精華： 結合純維他命C（左旋抗壞血酸）、維他命E與阿魏酸。這些抗氧化劑能提亮膚色、減少細紋與皺紋出現，並對抗暗沉。雖然本身不是去角質產品，但此精華能透過提升亮度與防護環境壓力，輔助AHA/BHA流程，幫助最大化去角質效果。

哪種酸類適合你的肌膚？

AHA最適合：

• 需要提亮與平滑的乾燥或受陽光傷害肌膚
• 希望改善整體膚質與光澤的人
• 希望減少細紋出現的熟齡肌

BHA不適合：

• 非常乾燥或脫水且可能更受刺激的肌膚
• 肌膚屏障受損者，除非謹慎使用

在AHA與BHA之間做選擇並不複雜。了解你的肌膚需求——無論是乾燥、暗沉、出油或痘痘——然後選擇能直接解決問題的酸類。對許多人來說，交替使用兩者能提供全面益處。探索Aesthetics Rx的精華與保濕系列，找到最適合你肌膚的去角質夥伴。